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怎么预防肛裂好？得了肛裂怎么办？

肛裂有什么好的防治措施?肛裂患者在平常的生活中该注意哪些事项呢，肛裂患者首先要摆正态度，不要因为是肛门处的疾病就纠结徘徊迟迟不治。很多人因怕疼，所以就推迟排便时间，这样往往适得其反，结果时间越长，大便越来越干，反而增加排便的疼痛，那么肛裂患者在日常生活中该注意哪些事项呢？ 　　应养成定时大便的习惯，每天大便一次，粪便不会干、疼痛可减轻。同时可借助药物和食物来软化大便，减轻排便对肛门的扩张，亦可减轻排便时的疼痛。服泻药时要注意适量，量过多时，粪便过于稀薄，一日排便数次更会增加对肛门的刺激。 　　同时，不能依赖药物来帮助排便，因药物都有一定的副作用，泻药一停大便就更加秘结，容易形成顽固性便秘，使肛裂越来越重。 　　便后温水冲洗或坐浴是防治肛裂的有效简易措施，肛裂便后的长时间疼痛主要是内括约肌痉挛所引起，用热水坐浴后通过热的物理作用可使痉挛缓解而使疼痛好转，这是一种行之有效的方法，但是肛门部一定要浸泡在热水里，既能解痛又可洗净肛门污物，如有条件采用药物熏洗坐浴效果更佳。