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健康知识 多读书可以延年益寿？

12% 由美日等多国学者联合完成的一项新研究发现，读书多、受教育水平高，有助于降低全因死亡、心脑血管病死亡和癌症死亡风险，可延年益寿。 具体来说，与教育水平较低（小学及以下）的参试者相比，高中毕业、专科毕业以及拥有大学以上学历的人群，全因死亡风险分别降低12%、19%和29%；癌症死亡风险分别降低7%、14%和19%；心血管病死亡风险分别降低12%、23%和33%。东亚地区的数据显示，多读书可使全因死亡风险降低28%；在南亚地区，这一比率则达到了39%。 书中自有长寿密码。  18% 近日，美国密歇根大学家庭医学系一项新研究发现，听力损伤的老年人及时佩戴助听器可降低老年痴呆症、抑郁症、焦虑症及跌倒受伤的风险。 研究团队收集了近11.5万名66岁以上、有听力损失的老年人数据。分析结果显示，戴助听器和没戴助听器的参试者相比，身心状况出现了显著差异。前者被诊断为老年痴呆症的相对风险低18%，患上抑郁症或焦虑症的风险低11%，与跌倒相关的受伤风险低13%。 能听见很重要。 30% 爱丁堡大学的研究人员在进行世界上最大的认知功能遗传研究时发现，智力和视力之间存在着显著联系。科学家们对来自澳大利亚以及欧洲和北美洲的30余万名年龄在16~102岁的志愿者的基因数据进行了57项分析。统计结果显示，在思维测试中得分高的人比得分低的人戴眼镜的概率多出30%。 近视，学习累的？ 39% 美国范德比尔特大学医学院研究人员通过对比吸烟者、戒烟者和从不吸烟者患肺癌的风险后发现，与仍在吸烟的人相比，重度吸烟者在戒烟5年后，患肺癌的风险下降了39%，并且该风险还会随着戒烟时间的延长持续降低。但研究同时发现，即使重度吸烟者戒烟长达25年之久，他们患肺癌的风险仍比从不吸烟的人高3倍多。 先戒了再计算。  2  意大利那不勒斯帕斯卡莱（Pascale）国家肿瘤研究中心近日推出了一款防癌披萨，其使用的食物原材料具有预防癌症的功效，包含小麦粉、坎帕尼亚的生芥蓝菜、科尔巴拉或者圣马尔扎诺的西红柿、卡亚佐的橄榄、奇伦托的橄榄油、蒜和辣椒。这些都是保持健康长寿的完美食材。这种披萨一周吃2次可以有效降低心血管疾病、结肠癌等的发病风险。 神奇的意大利人。 58 英国爱丁堡大学的认知老化及认知流行病学中心(CCACE)的研究人员，分析了从澳大利亚以及欧洲及北美等地逾30万名年龄在16~102岁人士的数据，发现148个DNA区域与人类的记忆、推理能力、智力运算速度及空间感有关，其中58个基因是过往未曾发现的。研究人员相信，此项研究或可为治疗早老性痴呆及认知障碍带来突破。 但愿梦想成真。 45 英国和美国研究人员联合开发一种简单可行的肝病早期诊断技术，用时约45分钟，有助于防止肝病发展到致命程度。实验结果显示，用这种技术区分健康人群和肝纤维化患者的准确率为80％，区分轻中度肝纤维化和严重肝纤维化的准确率为60％。 肝病患者的福音。 文：慕景强 编辑：管仲瑶 审核：曹政