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吃激素，脸大了怎么办？

糖皮质激素是一把双刃剑，其具有强大的抗炎和免疫抑制作用，是治疗自身免疫性疾病最常使用的药物。正是由于强大的免疫抑制作用，在改变病理过程的同时也会导致副作用。其中包括满月脸形成等。“爱美之心，人皆有之”，尤其是哪些美丽漂亮姑娘们，而狼疮等风湿免疫病恰恰容易累及到这些姑娘们，她们因出现的满月脸而终日闭锁家中，愁眉苦脸。如何减少满月脸的出现？

一、发生机制：

糖皮质激素影响糖，脂肪，蛋白质的代谢，促进蛋白质分解转变为糖，减少葡萄糖的利用率，因而使血糖，肝糖原及肌糖原增多，促进脂肪的沉积。长期应用可引起“柯兴氏综合征”，表现为脸、脖子和躯干肥胖，面颊及肩部由于脂肪堆积形成特殊体型，如“满月脸”、“水牛背”。另外，水钠潴留也可能参与满月脸形成的机制。

二、措施和建议

1. 选择最佳激素类型：一般来说，地塞米松由于作用强度大，水钠潴留强，很容易诱发满月脸，不推荐长期使用。美卓乐诱发满月脸的可能性比强的松稍大，但有一些其他优势如免疫抑制作用强，容易达到病变部位等，患者可酌情使用。

2. 尽量减少激素剂量：激素减量或停药后满月脸一般会自行逐渐消退，数月或较长时间后可恢复正常。为减少激素用量，可使用一些免疫抑制剂。

3.配合中药：中医辨证属阴虚阳亢症候，临床配合内服“六味地黄丸”，可以增强肾功能，提高人体免疫力，消除激素类药物的副作用。从临床观察和药理研究来看，单味地黄和复方“六味地黄丸”能对抗连续服用激素后血浆皮质醇浓度的下降，并能防止肾上腺皮质萎缩，具有对抗激素对垂体-肾上腺系统的抑制作用。同时也具有对血糖、血压、血脂的双向调节和利尿作用，避免水钠潴留。因此将六味地黄丸与激素类药物合用，可有效消除激素副作用，防止浮肿、肥胖、高血压、高血脂的发生。

4.注意饮食和运动：应低盐、低脂、低糖、高蛋白饮食及富含维生素饮食,多吃些消肿利湿的食物，例如冬瓜、玉米、绿豆芽等。多户外锻炼，适当运动，可以多活动脸部，嚼一嚼口香糖，建议用冷水洗脸有助恢复，加速脂肪的分解。