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如何评估自己的膝关节炎轻重，看图既知

很多人上了年纪后，腿脚不再像年轻时那样灵便，走路活动变得十分困难；腿脚发僵，不听使唤；关节里不时还会听到“咔嚓咔嚓”的摩擦声；身体有时突然发软，甚至会不受控制地摔倒；坐久了，不能马上站起来，要一只手扶着膝盖，另一只手使劲撑着身边的物体才能慢慢站起来。

其实，这些症状都有可能是骨关节炎的表现。骨关节炎是一种常见疾病，人体所有关节部位都有关节软骨，骨关节炎在这些部位都有可能发生。可以说，我们每个人都无法逃避骨关节炎的威胁。由此可见，骨关节炎已经成为一种发病率高及十分常见的慢性疾病。而对于这类慢性疾病的控制，改善生命质量，患者做好自我管理显得尤为重要。

在骨关节炎患者就诊的过程中，通常医生会问“您哪个关节疼？” “什么时候疼？”以及“疼到什么程度？”或者“对您有什么影响？”这一系列问题，您是不是觉得有时会无法准确评估自己的感受，而且感觉问题描述起来很复杂？非常可喜的是，我们现在已不用再花力气去回忆自己模糊的病情感觉，医生已经帮我们准备好了一个简单的小工具，它就是“图示化膝关节炎自我评估问卷”（插图），主要从评估“疼痛、炎症、功能”这三项内容，为医生提供诊疗依据。