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中耳炎患者如何避免反复发炎？

注意事项：

（1）积极治疗鼻咽部疾病，以免病菌进入中耳，引发炎症。

（2）避免强力擤鼻和随便冲洗鼻腔，不能同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。

（3）挖取耳道底部耳垢，应十分小心，宜先湿润后才挖，避免损坏鼓膜。必要时到医院清理耳道。

（4）急性期注意休息，保持鼻腔通畅。

（5）患慢性中耳炎者保持耳道干燥，耳道不宜进水；不宜游泳。

（6）加强体育锻炼，增加休质，减少感冒。

（7）忌食辛、辣刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。

（8）不要服热性补药，如人参、肉桂、鹿茸、牛鞭、大补膏之类。

（9）多食新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜等。