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耳鸣是怎么回事？咋办？

耳鸣是在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。，耳鸣是发生於听觉系统一种错觉，是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳朵里有一些特殊声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐哨声等，但周围却找不到相应声源，这种情况即为耳鸣。耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安，严重者可影响正常的生活和工作。 耳鸣可发生於多种疾病，几乎任何可引起耳疾原因都可导致耳鸣症状出现，但与听力之间关系复杂。可能仅由於一小片盯聍接触到鼓膜而引起耳鸣，但也可能是由於一个位於听神经肿瘤而导致。其他如耳硬化症（一种发生於中耳听小骨疾病）、耳毒性药物中毒、噪声等等均可引起不同程度耳鸣。耳鸣表现多种多样，有的为一侧耳鸣，有的则为两侧；有的间歇出现，有的持续不停；轻者安静时方觉耳鸣，重者身处闹市时都感到吵闹不安。 

耳鸣的原因主要是耳部疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。 

血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。 

噪声原因人们有这样一个共同体会，突然听到鞭炮声，耳内会有一阵很长回响，半天才能消退，是外界噪声暂时损伤听神经。长期工作在噪音性很强环境，比如拖拉机和汽车司机，迪斯科舞厅的工作人员、麻将娱乐者、长期开会者、以及各类设备操作人员等都是噪音受害者，长期噪音刺激大部分时候造成内耳神经损伤。噪声引起耳鸣主要表现为听神经纤维自发活动紊乱。一般来说超过安全噪声标准（85-90分贝）强度噪声可能造成耳鸣及耳聋。但对同一强度的噪声，存在着个体敏感性差异，只有敏感者才受到伤害或受到伤害的程度最重。

 耳鸣该怎么办？

1、长时间噪音接触，会引起耳鸣，减少噪音源或佩戴防护耳罩、耳塞等保护耳鸣病人听力。注意不要长时间、大音量使用随身听耳机。

2、长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时也容易让耳鸣加重。因而适当调整工作节奏，放松情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。

3、由于其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师患有耳鸣，因为有一些药物可使已经有的耳鸣症状加剧。

4、倘若因耳鸣无法入睡时，试着打开收音机，听一段优美的音乐，听听自然音如潺潺流水声，亦可减轻耳鸣。