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皮肌炎的日常护理

  多发性肌炎和皮肌炎病人的日常注意事项与系统性红斑狼疮病人的注意事项基本相似，主要包括以下方面：1.保持乐观的态度，足够睡眠，避免劳累和过于精神紧张。

2.饮食：多食高蛋白、高热量食物。有吞咽和呼吸肌受累者，宜抬高头位，勤翻身，进食时取坐位，不能坐者则取侧卧位，头朝下，防止误吸，细嚼慢咽，少量多次，食物不能太稀或太稠。另外，对于芹菜、香菇等增强光敏感的食物尽量少吃或不吃。

3.避免日晒：皮肌炎病人的皮损由于有光敏感现象，光照后皮损加重，故应尽量避免日光照射，外出时带帽子、手套或使用防晒霜等。

4.休息与锻炼：急性期皮损和肌无力较重，肌酶很高时，应卧床休息，并积极配合医生治疗，而在慢性期肌无力和肌痛不明显时，应进行适量的功能锻炼，辅以按摩、电疗、水浴等方法以避免肌肉的萎缩。

5.预防感染：由于各种细菌、病毒、霉菌的感染是炎性肌病常见而重要的诱发因素和并发症，故避免寒冷等不良“刺激”预防感染十分重要，宜根据自身的体力情况适度进行锻炼增强机体抗感染能力。

6.尽量避免妊娠和人流：因妊娠可诱发本病加重。妊娠并非绝对禁忌，但宜在医师指导下进行，妊娠期间应定期到医院随诊，以及时了解病情变化，并遵循医嘱调整药物。

7.定期复诊：定期到医院就诊，监测药物副作用和调整用药。

8.其他：尽量不使用唇膏、化妆品、染发剂等用品，避免接触农药、某些化学装修材料。