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宝宝按摩

给宝宝按摩不仅有利于宝宝的健康，也是爸爸妈妈与宝宝情感沟通的方式。按摩具有帮助新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效，还能促进睡眠，减少烦躁情绪。具体来说，给宝宝按摩有以下好处：

体重增加

通过皮肤上的按摩刺激，可以增加迷走神经活动，使人体产生更多的荷尔蒙及胰岛素。给宝宝按摩有助于饮食的消化吸收，促进宝宝体重增长。

 

解除烦躁

按摩可以降低某些压力激素(ACTH)，并且增加抵抗力。当宝宝哭闹时，身体会产生压力激素，这时免疫力会下降。通过按摩可以让宝宝的压力激素(ACTH)降低、免疫力恢复，放松情绪。

 

安抚情绪

按摩可以促进宝宝的情商发展，所以妈妈可借抚触来稳定宝宝情绪。

 

减轻疼痛

按摩可以让疼痛减轻，这从宝宝的反应就可观察出。一个哭闹不休、身体不舒服的宝宝，借着按摩可以让他安静下来。例如胸部按摩可以使呼吸顺畅，腹部按摩可以消除胀气。

 

安然入睡

一项研究显示，接受按摩的宝宝大部分能安然入睡，而且也比较少哭闹，不安的情形大幅降低。

 

增进亲子感情

按摩可以让宝宝感受到妈妈的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视。由于妈妈按摩时一定会注视着宝宝，宝宝会感受到妈妈眼光中的母爱，妈妈也可借此机会观察宝宝视觉移动的反应是否正常。

 

观察孩子的身体状况

按摩时，爸爸妈妈能够清楚地观察到宝宝的身体状况。建议妈妈可以看看宝宝头部有无斜颈；移动宝宝时，他的反应如何等等。

 

让宝宝熟悉身体各部位的名称

妈妈在帮宝宝按摩时，可以边按摩边说出身体各部位的名称，例如：这是小手、这是小脚等，让宝宝渐渐熟悉这些部位。