乳腺增生知多少
乳房不仅能体现女性的成熟美,更代表着女性机体的健康。然而,许多女性尤其是现代职业女性,他们长期处于工作、生活等多重压力下而得不到缓解,经常熬夜,摄入大量高热量、高脂肪饮食,很少运动,不做或很少做健康体检以及使用含雌激素化妆品及保健品等,常常会导致乳房内腺体异常增生,当增生逃脱机体免疫应答,从此不受控制,就会形成肿瘤,严重危害了女性乳房的健康。 乳腺增生是一种由内分泌失调引起乳腺组织及其间质增生的疾病,多见于25—50岁女性。主要表现为乳房周期性胀痛,多于经前疼痛明显,月经后缓解;有的可以摸到乳房内肿块,呈片状,块状,条索状,颗粒状等不同形态,边界不明显,质地韧或中度硬。还会出现烦躁、易怒等心理改变。总之,这是一种由多因素相互作用的慢性疾病,病程长,易反复。而且又是大多数女性易罹患的多发常见病,需要引起大家的注意。乳腺增生可以通过药物结合局部理疗的方法来治疗。祖国医学在这方面做出了很大的贡献,中成药中多以疏肝理气、软坚散结等方法来辩证施治,比较经典的药物有:消乳散结、乳癖消、夏枯草等。对于局部理疗,有专用乳腺治疗仪。它通过红外线照射深部组织,促进局部新陈代谢,激活免疫系统;在局部电脉冲的作用下,将药物通过皮肤导入到增生组织内,使药物在局部浓聚而达到治疗作用。两种方法相结合,优势互补,相辅相成,从而达到良好的治疗效果。
由于乳腺增生的病因较明确,针对病因的预防具有比治疗更重要的意义。为了女性的的身心健康,远离乳腺增生,特提供一下建议:
1、保持良好的心情,做到情绪稳定、心情舒畅。少生气,避免不良心理刺激。
2、生活规律、作息时间合理,劳逸结合,做到不熬夜。
3、减少高热量、高脂肪饮食的摄入;多吃蔬菜、水果和粗粮。
4、多运动,防止过度肥胖,提高免疫力。
5、不滥用避孕药物,避免使用含雌激素的化妆品、保健品。
6、定期做体检,了解自身的身体状况。经常做乳房自查,以达到早发现、早诊断、早治疗,防患疾病于未然。