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中暑及预防

什么是中暑? 中暑是指长时间暴露在高温环境中或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群,以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。 体温超过40℃的严重中暑病死率为41.7%,若超过42℃,病死率高达81.3%。 那类人中暑风险最大? 老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。同时,在高温天气里进行重体力劳动或剧烈的体育运动,即使是健康的年轻人也可能发生高温中暑。 中暑的类型 轻度中暑:口渴,心跳、呼吸加快,还会出现头疼、头晕、胸闷等症状。 重度中暑:晕厥,昏迷,痉挛,高热,救治不当很可能会危及生命! ❶ 热射病:不出汗,但体温特别高、头晕。 ❷ 热痉挛:大量出汗、肌肉痉挛、体温正常。 ❸ 热衰竭:头痛头晕、出汗多、恶心、血压下降。 如何预防中暑? 1、大量饮水 2、注意补充盐分和矿物质 3、穿合适的衣服并涂抹防晒霜 4、尽量避免正午时段出行 5、关注高危人群 6、不要将小朋友单独留在车内 遇到中暑的人该怎么做? 将患者扶到阴凉处躺下; 补充水分和电解质,最好是淡盐水; 用湿毛巾、冰袋、冰块、风扇降温; 把患者脚部抬高,有助于静脉回流,缓解休克状态; 如情况严重,立即将患者送至医院,医生会采取更专业的综合与对症治疗措施,处理并发症,防止脑水肿和抽搐等特殊情况。