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超声微课堂～孕妇饮食禁忌

1、孕妇忌吃刺激性食物

咖啡、浓茶、烟酒、辛辣食品、刺激性调味料等，这些刺激类食物都可对胎儿产生刺激，影响正常发育，严重者可致畸形。

2、孕妇忌吃大量酸性食物

国外医学研究机构指出，酸性食物和药物也是导致胎儿畸形的原因之一。如孕妇大量食用肉类、鱼、白糖等酸性食物，可使血液中茶酚胺增高，进而引起孕妇烦躁不安、脾气暴躁等情绪。不好的情绪可使孕妇体内激素分泌紊乱，有毒物质分泌增多，增加胎儿唇裂、腭裂以及其他器官发育畸形的几率。

3、孕妇忌吃不熟的鱼肉蛋等食物，忌吃生肉

生肉或生蛋等食物或者未经煮熟的食物中，含有大量的致病细菌或者寄生虫等，若未经煮熟就食用很容易使孕妇感染疾病，影响腹中胎儿。另外腌制类食物、烧烤、烟熏类食物也不宜多吃。

4、孕妇不宜吃过多山楂果及山楂制品

山楂对女性的子宫有收缩的作用，孕妇大量食用山楂可能会刺激子宫收缩，过量食用极易导致流产。

小编有话说：孕期合理饮食非常关键，切不可因为嘴馋大量贪吃某类食物，应时刻注意控制饮食营养的均衡，不喜欢的饭菜不可不吃，喜欢的饭菜也不可贪吃。如果实在不能确定某样食物是否能吃，可以先按不明白的不乱吃的原则。