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不良习惯影响宝宝骨骼发育

3~6岁的宝宝身体发育开始变得缓慢起来，体重平均每年增加2000克，身高平均每年增加5～8厘米。宝宝的骨组织中水分和有机物质(骨胶元)多，而无机盐(磷酸钙、碳酸钙)少，这些结构特点使骨的弹性较好而坚固性较差，所以宝宝的骨不易完全折断，但易于发生弯曲和变形。宝宝关节面软骨较厚，韧带的伸展性大，关节周围的肌肉细长，活动范围大于成人，但关节的牢固性差，也较脆弱，在外力作用下容易脱位，易受伤害。所以家长要在平时注意宝宝坐立、行走的正确姿势，桌椅、床铺等等设施都要适合宝宝的身体发育状况，否则易导致宝宝出现驼背、佝偻等疾病。另外，宝宝手腕、脚踝都未发育完善，所以活动时间不能过长，强度不能太大。生活中的一些不良习惯也会影响到宝宝的骨骼发育：

一、同床睡易造成斜颈

我们总提倡婴儿和妈妈分床睡，一方面为了避免大人捂着宝宝，其实这样还有一个坏处，就是孩子和家长同床睡时孩子会自然地长时间面向妈妈的一边入睡，宝宝即使闭着眼睛也要找奶吃。

这种睡姿会使孩子的头、面部习惯性地向一侧倾斜，形成习惯性或姿势性斜颈(一侧脸大一侧脸小)，俗称歪脖子。姿势性斜颈一般都是由于不良睡姿、抱姿哺乳习惯或一些眼科异常影响形成。左右交替哺乳或平卧睡姿，一般情况下可自行缓解。因此宝宝最好能尽早独睡，或者妈妈勤快点多换方向睡。

二、牵手肘易造成脱臼

宝宝骨骼硬度差、弹性大。尤其两岁以下孩子刚学会走路，家长经常单侧向上牵领走，孩子重心易发生偏移，这对骨骼发育不利。另外由于孩子肘部桡骨小头的环状韧带薄弱，也易发生桡骨小头半脱位，如果途中孩子突然跌倒还可能会脱臼。

因此如果孩子处于无法独立行走的阶段，家长在牵手时要注意动作要轻，时常左右手交换。

三、过早走路易造成腿型发育畸形

父母总是欣喜于宝宝开始走路的成长，因此热衷于锻炼孩子站立、行走。但由于儿童骨骼正处于发育时期，没有完全钙化，包围在骨骼外面的是一圈软骨，孩子一岁以内就学着走，由于站立不稳，就会向内或向外用力，导致两边软骨发育不平衡，时间久了，容易影响腿部骨骼发育出现膝内翻或膝外翻，即常见的O型腿和X型腿。

四、手机、电脑的使用影响脊柱发育

3~6岁的孩子对于手机、iPad、电脑等电子产品有很大兴趣，孩子在玩电子产品的游戏时，不仅影响视力，而且长时间保持一种姿势，很容易引起骨骼变形，造成含胸、驼背。

家长对待孩子骨骼发育要尽可能采取自然的方式。不要矫枉过正，也不需要使用一些调整体态的产品限制孩子的行动，形成依赖。营养均衡，多晒太阳，多运动，培养孩子正确的坐立姿势，保持充足睡眠，养成良好习惯才是根本。