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女人调理体寒的小技巧

技巧一、吃对食物 现在是夏季天气非常的炎热，很多女人都喜欢喝冷饮，吃冷食。比如说经常喝冰可乐、冰奶茶;比如说经常吃冰淇淋、冰棒之类的。这些饮食不管是饮料还是食物，都带有很多的寒气，吃得越多身体内的寒气就越多。所以说，体寒的女人千万不要吃。建议体寒的女人们，日常要多吃一些温热的或者说性热的食物，帮助温暖身体，更好地将寒气逼出身体。 技巧二、喝姜糖茶 姜糖茶是利用生姜、红糖泡成为的茶饮，两种都是性温的材料，这款茶饮可以暖身驱寒。对于体寒的女人来说，平日里应该多喝一些温热的姜糖茶，帮助赶走身体内的寒气。做法也和简单，准备好一块姜和红糖，然后将生姜洗净去皮再切成丝，之后将其放入杯中，再放入一块红糖。最后倒入开水冲泡，茶汤出来了就可以饮用了。当然如果你不喜欢红糖的话，可以换成红茶包和姜丝一起泡水喝，同样具有暖身驱寒的作用。