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母乳储存（一）

母乳储存，你不可不知的细节

母乳是对宝宝最好的天然食物。在母乳喂养的过程中，有的妈妈会因奶水过多，宝宝一时吃不完，需将奶水挤出。而对于更多在职妈妈来说，产假结束后，需要通过背奶和母乳存储的方式来坚持母乳喂养。母乳存储是母乳喂养过程中最常见，也是很多妈妈关心的问题。母乳存储的妥善与否，直接影响到母乳的质量，关系到宝宝的口粮安全和营养吸收。

储存母乳容器

母乳的妥善存储，能更好地留住母乳的营养，最大程度地保证其质量。在母乳存储前，必须谨慎选择存储工具。

√ 有紧密相合盖子的硬壳的容器（塑胶或玻璃），非有争议的化学酚甲烷/双酚A所制造；

√ 不要将母乳装满至瓶口，留下大约二、三公分的空间，让母乳冷冻后有膨胀的空间；

√ 每个容器内只要放约60-120cc的母乳（大概是您的宝宝一次喂食母乳的份量）避免浪费，量少也较容易解冻。

√ 建议您在每瓶/袋母乳上标示上母乳挤出的日期，以便宝宝需要的时候按照时间来取用。