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月经量少易不孕？量多会贫血？简单一招测量你的经量是多是少！

大姨妈这个恼人的“小妖精”

你说来就来了，怎么还那么客气

总得带点“小礼物”：

腹痛、腰酸、腿疼、流血不止……

除了好生接待并忍受她附赠的“礼品”外，

你还得对她事事关注，比如

“这次来的量正常吗？

颜色对不对？

是准时来的吗？

……

”可以说，大姨妈对女性朋友十分重要！

所以，小薇特别准备了一个专栏

和姑娘们好好聊一聊大姨妈

 第一期《姨妈来了》的主题是：

大姨妈的量

1

每次姨妈的量，来多少才正常？

首先，来说个抽象的数据：

在正常人2~8天的月经期内，流的大姨妈的总量在5~80ml，都是正常的。

可没用杯子量，怎么知道自己的量是多少呢？很简单，用姨妈巾来估算就行。

“一般来说，要把一片230mm正常厚度的姨妈巾浸透，需要10~15ml的量。

”

也就是，姨妈期内，正常的月经量能浸满0.5~8片这个型号的姨妈巾。

是浸满，可不是说用了多少片哈，毕竟每片卫生巾可能只浸湿了1/2或1/3就换掉了。

Ps：当然啦，用月经杯来测量会更准确，但不是所有女性都愿意使用月经杯。

2

为什么姨妈量会因人有这么大不同？

上文说啦，月经量的正常值在5ml~80ml之间，足足有16倍的差距。为啥人与人的量有这么大的差距呢？

“罪魁祸首”是雌激素！

“月经说到底就是子宫内膜的周期性脱落。子宫内膜的厚度和表面积决定了姨妈期的量，而这二者又由雌激素的分泌所决定。

”

换句话说：

雌激素分泌越多，子宫内膜的厚度越厚、表面积越大，于是就导致月经量越多。反之，月经量就少。

总之，只要你的经量在5ml~80ml都是正常的。每个人的经量多寡因个体不同都可能会有巨大的差异（16倍呢），就看你的雌性激素分泌如何了。

另外，女人一生中经量并不是一成不变的哦，基本会经历以下4个阶段：

从初潮到22-25岁：月经量会逐渐增加，直至稳定；

从25岁至绝经：月经量随着年龄增大，渐渐减少（过程很缓慢，近期感觉不出来）；

绝经前两年：月经变得非常不规律，比如周期变长、经量减少；

绝经：月经结束。

Ps：经量的变化规律就是女人一生中雌激素的分泌规律。

3

那么，姨妈来多少是不正常的呢？

可以分为两种：过多和过少。

《2015年最新异常子宫出血诊疗指南》是这么规定的：

月经量＜5ml为过少；

月经量＞80ml为过多。

再用230mm的姨妈巾来举例：

过少：

5ml基本相当于两个矿泉水瓶盖的量。等于说，整个姨妈期流的血，连半片姨妈巾都没浸透！

过多：

从姨妈巾来看，就是整个经期的流血量会浸满大于8片的姨妈巾。

不过，月经量若是过多，从经期出现的一些症状上也会看出来，如面色苍白、头晕、心慌气急、发生昏厥等。

不过，偶尔的一、两次经量过多或过少，不用太过担心，有可能是饮食、压力、情绪、生活习惯等的改变影响了内分泌。

但如果：

经量一直是正常的，突然持续出现经量少或多；

自有月经起经量就少或多。

就要小心是疾病的可能了，请尽快到正规医院妇科检查。

引起经量过多或过少的疾病：

过多：子宫肌瘤、子宫内膜异位、功能性子宫出血、血液系统的疾病如血友病影响了凝血的功能等；

过少：多囊卵巢综合征、卵巢雌激素分泌不足、无排卵、子宫内膜损伤、营养不良、贫血、严重的肝肾病等。

总之呢，

大姨妈的量只要在正常范围内，

（5~80ml）

偶尔的一两次不正常，无需在意。

但若是突然的、持续性的增多或减少，

就要引起警惕，尽快就医哦~

下期话题

大姨妈的颜色

“鲜红色、暗红色、粉色、咖啡色……

大姨妈的颜色，到底哪种才正常？

为什么经期内姨妈的颜色会有变化？

出现黑色的血块又是怎么回事？

……

”更多姨妈颜色的疑问

下期小薇再解答~请准时阅读哦~