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健康知识 剖宫产术后腰疼，到底和什么有关？

很多接受过剖宫产手术的妈妈们在术后，甚至产后很长时间会感觉到腰背酸痛不适，不少人认为这是由于剖宫产麻醉引起的。这种说法有道理吗？ 其实，造成剖宫产后腰痛的原因很多，比如孕期缺钙、产后劳累、休息不当等，并不一定直接由术中麻醉而引起。在怀孕生产前后，女性的生理、心理以及生活习惯等多方面发生了明显变化，这往往是出现产后腰痛的主要原因。  造成剖宫产后腰痛的原因 生理性缺钙 由于分娩时需要消耗大量能量，产妇的身体非常虚弱，加上产后需要哺乳，身体钙质的流失会加速，从而容易引起腰痛。 生理功能紊乱 产妇骨盆内的神经和血管功能紊乱，或恶露排出不畅、子宫恢复不良，盆腔的痛感反射到腰部，也会引起腰痛。　　 子宫复旧不良 产妇卧床休息时，维持子宫前倾前屈位的韧带松弛，不能发挥作用，且产后子宫未能完全复位，刺激腰骶部导致腰酸、腰痛。　　  （图片来源于网络） 产后过于劳累 产后由于照顾宝宝未充分休息，身体过于劳累、负重，或产妇久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，导致子宫脱垂也会产生腰痛。 缺乏适量运动 很多女性在月子期间由于过分静养，导致身体血液循环缓慢；坐完月子后又缺乏运动，腹部赘肉增多，增大了肌肉的负荷，造成腰肌劳损而发生腰痛。  （图片来源于网络） 产前已有腰痛  产前已有骨骼、肾脏、妇科等方面疾病所致腰痛者，产后可能会加重。 子宫复旧不良  产妇卧床休息时，维持子宫前倾前屈位的韧带松弛，不能发挥作用，且产后子宫未能完全复位，刺激腰骶部导致腰酸、腰痛。  Tips：以上这些常见情况所致腰痛，都不是因手术或麻醉造成的，属于产妇生理、病理变化而致的产后腰痛。因此，产妇出现产后腰痛，可以在生活细节方面采取一些防治措施。  生活细节来防治 劳逸结合 产妇在月子期间要注意劳逸结合，不能常弯腰，弯腰会增加腰部肌肉韧带负荷，容易腰酸背痛。 正确喂奶姿势 产妇喂奶姿势不当、受到风寒，或者太过劳累都会导致腰痛，所以喂奶姿势要得当，以感觉舒适为宜，并做好保暖工作。 适当补钙 缺钙也会导致腰痛，由于要满足婴儿生长所需营养，产妇哺乳期间钙质流失较大，所以要注意适当补充钙质，多摄入含钙丰富的食物，并适当晒晒太阳。 避免生冷食物  产后要注意不喝凉水，少食生冷食物，以免造成血液循环不良，导致腰痛或腰痛加重。 选择正规医疗机构 另外，剖宫产麻醉穿刺导致的骨膜或神经损伤、血肿以及反射性肌肉痉挛也可致产妇腰背痛，因此，有极少数产后腰痛是由麻醉操作引起的，所以，选择正规医疗机构进行规范操作很重要。麻醉引起腰痛的概率微乎其微，即使发生后也多可在3~6个月内消失。 （文/湖南省第二人民医院 麻醉手术科主任医师 张柏银）