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　　外痔是痔疮里面的一种，其实外痔里面也有很多种分类，比如炎性外痔就是外痔的一种，那什么是炎性外痔呢?我们要怎么办才能预防炎性痔疮的发生呢?下面就为大家介绍预防炎性外痔的几种措施。 　　1、饮食宜清淡，忌烟酒，少食辛辣、煎炒、油炸等不易消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和富含纤维素的食品,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。 　　2、每天早上起来的时候喝一杯白开水，以促进肠蠕动。如果大便干燥的情况下，可以适当服用润肠通便的药物。 　　3、养成定时排便的习惯，积极预防便秘，保持肛门的清洁。预防引发炎性外痔的其他肛肠疾病，比如肛裂、肛窦炎、内痔等等。 　　4、多做体育锻炼，如跑步、打太极拳等可以提高免疫力、促进胃肠蠕动，有效的预防便秘。平时注意，蹲厕时间过长、看报纸、过分用力排便，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。 　　上面为大家详细的介绍了关于炎性外痔的病因、特点以及预防，希望大家能有所了解。另外，大家如果发现自身患有肛肠科疾病时要引起重视。要及时去肛肠科医院检查治疗。大家如想获取更多咨询可以关注官微“长沙东大肛肠医院”。