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酒精肝患者日常保健吃什么好？

饮酒已经成了现代人不可或缺的生活方式之一，如同学聚会时、应酬时，总少不了要喝酒，有些常年饮酒的人患上酒精肝的不在少数，对于患有酒精肝的患者来说，在康复治疗期间吃什么对自己的肝脏好呢?下面我们一起来看看如何进行酒精肝保健吧。

对于一般患有酒精肝的患者来说，在日常的饮食中吃以下几种食物是比较的好的：

1、酒精肝保健应多吃蛋白质含量丰富的食物：

蛋白有促进肝细胞修复与再生的功能，所以得了酒精肝应多吃蛋白质含量丰富的食物，如大豆、豆制品、海产品、牛奶等。

2、酒精肝保健应多吃低脂肪食物：

高脂肪食物会加重肝脏负担，对病情不利，而低脂肪饮食可以适当缓解恶心、呕吐、腹胀等消化道症状，所以得了酒精肝应多吃低脂肪食物。

3、酒精肝保健应多吃富含矿物质的食物：

研究发现硒、铁等矿物质具有抗癌、抗肿瘤的作用，所以得了酒精肝宜多吃些含硒、含铁的食物，如蘑菇、鸡蛋、菠菜、肉、海产品等，以防止罕见癌变的发生。

4、酒精肝患者应多吃维生素含量丰富的食物：

维生素不仅是维持人体生命活动、保持人体健康的重要活性物质，而且还可有加快肝细胞修复与再生。