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紫外线对皮肤的伤害

皮肤光老化 我们经常可以注意到这样一个现象，两个都是50岁年龄的人，由于从事的工作性质不同，其皮肤表现完全不一样，长期从事户外工作的人员，其皮肤粗糙、无光泽，较多的皱纹、毛孔粗大、有老年斑。而另一个长期在办公室工作者，皮肤则光滑细腻、具有光泽，较少或没有皱纹，两人站在一起，看上去的年龄差别至少在5岁甚至10岁以上。 产生如此大的差别的原因是紫外线的关系。经常遭受日光照射的皮肤，其皮肤的结构出现特征性变化，真皮上部弹力纤维的断裂，Ⅰ型和Ⅲ型胶原减少，皮肤萎缩或增生，表现为皮肤粗糙，皮纹加深，即菱形皮肤，皮肤失去弹性，失去光泽。这种由于长期日晒所导致的皮肤老化被称为光老化。光老化主要受累区是经常日晒的部位。由此可见，做好对紫外线的防护对延缓皮肤衰老是十分重要的，尤其是对长波紫外线的防护。 最强的中博紫外线时间是上午9点到下午3~4点，几乎所有日晒伤都发生在这个时间段。那么对于皮肤容易晒伤的个体应做好太阳保护措施：①避免上述阶段的日晒。②寻求蔽阴处。疏密不一的树叶其遮蔽效果分别可达防晒系数的4~50倍。③穿戴保护的衣服。编织紧密、陈旧、宽大的衣服防护中波紫外线更有效。④涂擦防晒霜，注意防晒系数及对长波紫外线的防护系数的级别。 一旦晒伤，皮肤出现发红和其他症状，治疗就受限了。因为算还已经形成，炎症的级联反应已被激活。处理的原则主要是降低皮肤和全身的反应。刚出现红斑时，局部外用皮质类固醇激素可减轻10%~20%的症状。