医护网

食疗保健粥

(1)粳米粥能补脾益气，养胃生津。

(2)黄米粥能浸中健脾，补气养血。

(3)焦米粥能健胃消食，导滞和中。适用于积食

(4)绿豆粥可消暑解毒，清热除烦。适用于暑热

(5)赤豆粥可消热利水，补心养血。

(6)扁豆粥可健脾益气，利湿消肿。适用于脾虚水肿

(7)红豆粥可健脾益胃，补血养心。

(8)莲子粥可补心宁神，益气固精。适用于心肾气虚的失眠、遗精、早泄

(9)胡桃可养颜润肤，补肾平喘。

(10)白木耳可滋阴养肺，补肾益气。

(11)百合粥可清热，止咳平喘。

(12)白芝麻粥可补肺养阴，滋润肌肤。

(13)黑芝麻粥可补肾明目，养颜乌发。

(14)萝卜粥可消炎利水，化痰止咳。

(15)芹菜粥可清热通便，降压明目。虚寒不宜

(16)枸杞粥、菊花粥能治高血压病。虚寒不宜

(17)山楂粥能治冠心病。

(18)茯苓粥能治肾炎病。

(19)山药粥能治糖尿病。

(20)小麦甘草大枣粥能治脏躁症。

(21)黄芪红枣粥能治贫血病。

(22)杏仁粥能治咳嗽病。

(23)杏仁胡桃粥能治气喘病。适用于肾不纳气型

(24)百合陈皮粥能治肺结核病。