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冬天如何更好地防止皮肤瘙痒！

冬天如何更好地防止皮肤瘙痒！



老年人在洗澡的时候注意以下技巧，可以减少皮肤干痒的状况：

1、洗澡时水温不超过35℃为宜。避免水温过高，破坏皮肤表面的油脂，洗浴时间不宜过长，淋浴5分钟左右即可。



2、洗澡不必天天洗 。在冬季出汗少，洗澡的频率不宜跟夏天一样，可改为每周洗二至三次为宜。洗澡时不要用碱性肥皂等洗涤用品，可涂抹滋润型的沐浴露，以减少对皮肤角质层的破坏。



3、洗后可以用点护肤霜 ，比如及时抹上含维生素E成分的护肤霜或含甘油、凡士林成分的润肤露，避免表皮水分挥发，这样可防止干燥瘙痒症的发生，切忌出现瘙痒后重复使用含有激素的外用药。