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苦斗十年，告别阳痿

“我们分手好吗？”秋云说完，一颗晶莹的泪珠掉了下来，她转身走了，留下了迷茫的我。她是个人人称赞的好女孩， 很温柔也很体贴。秋云轻柔的声音让我心碎，我终于失去了她，怪谁呢，只能怪我自己，难以启齿的隐疾——阳痿。

一 早熟

我出生在广东和湖南交界的粤北山区，那地方很穷，很多人一辈子都没进过医院，也很传统，从没人在公共场合谈男女之事。

像所有男孩子一样，我的身体一天天在发育，虽然没受过什么性启蒙，但我很早熟，小学二年级时就有性幻想，对象是邻家胸脯高高的丽群姐。一有机会，我就爬上树，透过密密的叶子张望她冲凉，她青春的身体像一朵盛开的水莲花，看得我脸红耳热心跳，体会到一种战粟的快感。

初中时我开始沉迷于自慰，几乎一晚一次，有时甚至一天几次，心情不好的时候更难控制，我怀疑自己开始神经衰弱，但是在跳出农门的强烈愿望下，我读书比班上的其他同学都要刻苦，最后到高三毕业的时候我终于考上了武汉的一所大学。

上了大学，青春在我身体里勃然怒放，但我总是为生活费发愁，看见同宿舍的城市同学常换女朋友，自卑感不时袭上心头。学校旁边有很多卖盗版碟的，同学常买些黄碟在电脑上放，活色生香的刺激，使我看后更频繁的躲在被窝里自慰。我变得比中学时更瘦了，有时感到好疲劳，眼前晃着漂浮物，耳朵也呜呜的直鸣，不知道这是过度自慰导致的不适症状。

二 初始阳痿愁滋味

毕业后，找不到工作或者打散工的同学很多，我还顺利，1996年实习时我就进到广州一家小有名气的电子公司。我跑湖南销售区域，业绩上升挺快，受到了老板的器重，1997年3月就让我做了区域主管，工资奖金也升了。这时公司有个叫文圆圆的东北女孩引起了我的注意，做梦都老梦见她，我偷偷把单位活动时文圆圆的相片弄到手，出差或空闲的晚上，时常看着她的相片自慰。

不久，我向文圆圆展开了攻势，她对我这颗花钱大方的公司新星，眼睛里也渐渐的有了脉脉含情的光芒，

一个春风沉醉的周末夜晚，我们吃完肯德基一起回到我的宿舍，我在阳台与老乡通电话，文圆圆拉开我的柜子找杂志看，我打完电话转身，看见她神色有些异样，她诧异地问道：“你咋存着我那么多相片？”我全身热血上涌，说道：“你不知道，我夜晚就靠着…… ”猛觉不妥，赶紧咬住舌头，文圆圆却抿着嘴，扭着身体对我直笑，我顺势大着胆子抱住她，心紧张得要跳出来了。

我们一步步挪动到床上，我又是害羞，又是激动，文圆圆轻轻地抚摸着我，在我的耳边呢喃，我顿时血液沸腾，可不知怎么地，下身软乎乎的，见我没有进一步的动作，文圆圆张开嘴笑：“你还是处男啊，这么紧张！”我也说不上时紧张还是别的，双休两天，对着文圆圆的天大诱惑与百般挑逗，我怎么都起不了反应。

星期一上班，我在文圆圆眼里成了一团空气，她瞅都没再瞅过我一眼，下班后，她示威般地从我身边挺胸走过，并拍着邻座同事的肩说道：“走，吃肯德基去。”

我失魂落魄地独步来到购书中心，在二楼看了好久男性性功能方面的书，好几本书上都强调说过度自慰伤身伤肾，长期如此会导致在性生活中找不到感觉，直接导致阳痿。

我有种恍然大悟的感觉——原来一切都是自慰惹的祸啊！从各种渠道，我打听到关于自慰的种种，说某某因自慰而阳痿，最后疲劳而毙，于是我惊恐起来，有生命行将完结的恐惧，但又经受不了自慰的诱惑，每次自慰之后，我都是在无穷的惆怅与巨大的失落中安慰自己，根除自慰的决心常常在惊恐和性欲之间摇摆，我感到自己无望了，失落更加巨大，空虚更甚，对自慰的依赖性更强了。

在这种恶性循环中，更让人惊恐的事接踵而至，我曾经连续数月夜夜遗精，甚至一夜数次，后来我想出狠招，实在难以控制的时候就找根绳子把自己的双手借助牙齿的帮助绑起来……反反复复，经过三年之久，才最终戒掉了自慰。

三 再度阳痿欲断肠

没了自慰的烦恼，我有重心做人的感觉，底气也十足了很多。父母希望我早点结婚，每次打电话都问起。这期间我注意到一位叫麦晓霞的小同乡，她刚从学校出来，一副单纯的模样，笑起来有两个小酒窝，她是我们公司的合作伙伴，做为老乡与客户，我有着双重优势，很快跟她混熟了，她带我见了她的姐弟，算是得到她家的认可，成为她正式的男朋友。

跟晓霞在一起，我有时能感到下面的冲动，我急于证明自己，不久便找了个机会，但沮丧的是，仍然没有成功，接下来几个礼拜，我们试了好几次，都以失败告终，着急、后悔、自卑、郁闷、愤怒开始一阵阵的向我袭来。

一个双休日，我再次去晓霞，她边化妆边说：“姐帮我介绍了个韶关仔，正好今天见面，我们到此为止吧。”说分就分，她很决绝，我像坠入了冰窟。

自慰恶习解决了，现在问题又出在哪里呢？我苦思冥想，一个叫光华的死党朋友似乎懂得许多，我把他请到宿舍，东拉西扯后向他请教，他不容置疑地说：抽烟喝酒的人，血管无序收缩，造成勃起组织的平滑肌松弛，严重阻碍勃起反应，早晚逃不了阳痿，像他这样，不抽烟不喝酒的人，那才叫生猛。

于是第二天起，我就尝试戒烟戒酒，多年抽烟喝酒的习惯，要戒掉实在不易，没烟酒的时候，甚至觉得嘴里没味，人生也没了意义。最难受的是朋友和客户逼我喝酒，我只好装孙子或者喝酱油。这次又花了三年的时间，我才算彻底告别烟酒。

我还听说蹲马步可以锻炼腰部力量与盆底肌，能强化性器官功能与荷尔蒙激素的分泌，于是我早起床，晚睡觉时都蹲马步，有时冬天睡下不久，突然想起来没做蹲马步的功课，又一骨碌的爬起来，尽管冻得瑟瑟发抖，还坚持蹲它几分钟该死的马步。

四 让人心碎的伟哥

三年炼狱般的戒烟酒蹲马步过后，我感觉神清气爽，家里催得很急，说妹妹的的儿子都上了小学，我又开始了加紧找女朋友的步伐。

广西姑娘覃秋云进入了我的视野，她的骨子里有一股清高气韵，牙齿雪白，眉宇间总透着淡淡的忧伤，是那种一眼看上去就让人信任的姑娘，更重要的是，秋云很懂事，很会关心人，也懂得去如何爱一个人，随着年龄的长大，已受过两次失恋打击的我，倍加珍惜这次的机会。与秋云初恋的那段日子是一段真正快乐的日子，可惜快乐的日子不长久，把我由快乐打回到悲伤的是：我和秋云的第一次也失败了。

我闷闷不乐地信步瞎逛了几天，有一天在一家药店门口，有人塞了张精美的传单给我，那上面描绘说有一种奇药，能迅速修复受损的阴茎海绵体，并提高弹力和韧性，从根本上治疗阳痿，提高性能力，上面还印着一位先生的话和联系电话，称阳痿多年自从服用了它第二天早上就坚硬无比，声称再活500年也不厌倦，我于是动了心，抱着试试看的心态，一下买了三盒，与秋云竟然一试成功。

可惜这药服用过几次就不起作用了，之后我又用过好几种保健药，但都是偶尔见效，停药后必定失效，反而让我产生了药物依赖性，毒副作用不久显现出来，肾功能似乎也出问题了，每晚都要上几次洗手间，我感到了生命的透支，日渐憔悴，也日渐暴躁，在床上有时行有时不行，不行时一急躁，甚至骂秋云不配合，而且还会挥手给秋云一巴掌，她不出声也不还手，可是眼泪不停地涌出来。

五 再振雄风

万念俱灰的感觉顿时笼罩了我的心头，那夜我独自徘徊在珠江边，像个疯子一样，自己都不知道是怎么回去的，第二天醒来泪湿满巾。本以为和前两次一样，爱情就像一个开关，啪的一声打开，又啪的一声关闭上，但对于秋云我做不到，于是我给他发短信说：“给我两年时间吧，我会再来找你！”秋云应承了这个“两年之约”。

我告辞热闹的岗顶，去冷清的科学城找了份工作，并在郊区找了个地方住。日子过的忙碌而单调，我用刻苦工作来麻醉自己，暂时忘掉和秋云之间的故事。工作之外，我谢绝一切交往，咬紧牙关，开始全面提升自己的身体素质，天天跑步健身，无论刮风下雨，酷暑寒冬从不间断，我渐渐感到，身体变得强壮，精力充沛。

两年当中，我没见过秋云，也没和她通过电话，但在她生日，情人节、以及在每个特殊的日子里，我都请花店送给秋云一束玫瑰，随之的还有我手写的只有一句话的一张短笺：相信我，我行的！

2007年元月的一天，秋云下班，走出平安大厦，我将99朵玫瑰花双手献给她，她吓了一跳，两眼放光的看着我说道：“两年不见，你像个健美先生了。”我说：“我就是让你知道，什么是真正的男人！”

结果我做到了，而且我的状态一天比一天的好，看着秋云映山红般兴奋又满足的脸，我流下了激动的热泪。第一次谈恋爱到今天，十年过去了，我终于昂首挺胸地做了真正的男人。

编后：本文描述了一个“阳痿”患者的心碎经历。的确过度自慰（手淫），确实会带来一系类的恶果，但是适度的自慰本身并不是十恶不赦的习惯，更多的人由于对自慰不了解而背上沉重的心理负担，进而影响正常的生活。

本文主人公对于阳痿治疗的经历中，有不正确的方法，如纯粹依赖所谓的壮阳药，最终于事无补。真正行之有效的方法，就像文中最后主人公展示的那样:因该养成健康的生活习惯和规律的作息，锻炼出强壮的身体，并且保持健康平和的心态。有了健康的体魄和轻松的心态，性，自然会水到渠成.