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当心慢疲综合症 症状

慢性疲劳综合症的症状

一、症状__慢性疲劳综合征自测与诊断方法

1、当患者在排除其他疾病的情况下，如果疲劳持续了6个月之久甚至更多，并且同时具备下列8种症状中的4项的话，那么很有可能你已经换上了慢性疲劳综合症，这不是光靠休息就可以康复的，一定要去医院就诊。

(1)记忆力减退或注意力下降;

(2)咽痛;

(3)颈部僵直或腋窝淋巴结肿大;

(4)肌肉疼痛;

(5)多发性关节痛;

(6)反复头痛;

(7)睡眠质量不佳，醒后不轻松;

(8)体力或脑力劳动后连续24小时身体不适。

2、排除标准：还有几种特殊状态也会造成持续的疲劳，可排除在慢性疲劳之外，比如处于疾病还未完全治愈时期、精神病、抑郁症、痴呆、厌食症、暴食症、滥用酒精或其他物品以及极度肥胖。

主要症状表现

1、在精神面貌方面的表现:患者多数表现为精神不振或精神紧张、心情抑郁、闷闷不乐、焦虑不安、容易生气，情绪常常表现得不稳定，脾气暴躁，思绪混乱，反应迟钝，精神状态差，记忆力下降，工作效率下降，注意力不集中，做事犹豫不决。

2、在体态面容方面:绝大多数患者都有容颜早衰、提早出现面部皱纹、色斑以及脸色暗淡等多种症状。而且其他部位也会出现一系列症状，例如皮肤粗糙，干涩并且常伴有比较多的脱屑。手指甲和脚趾甲会失去正常的平滑以及光泽，另外还会伴有毛发脱落，蓬垢，头发易断，失去光泽，淋巴结肿大以及体重增加等症状，一定要注意。

3、对身体其他统的影响

(1)消化系统方面的症状

通常表现为食欲减退，特别厌恶油腻的食物。食后容易消化不良，腹胀。无饥饿感，有时可能出现偏食。排泄的粪便形状多有改变，伴有便秘和大便次数增多等症状。

(2)运动系统方面的症状

全身疲惫，四肢乏力，活动迟缓。可能出现类似感冒的症状，肌肉酸痛、关节痛等，如果长年累月患病，则表现得尤为明显，可有一种重病缠身之感。

(3)泌尿生殖系统方面的症状

可能出现尿频，尿急等泌尿系统症状。在生殖系统症状，在男子出现遗精、阳痿、早泄、性欲减退;女子出现月经不调或提前闭经、性冷淡等，可能会诱发不孕不育症。

(4)感官系统方面的症状

通常主要表现有眼睛疼痛，视线模糊，而且怕光，对光线十分敏感等等。另外在听觉系统方面主要表现为经常伴有耳鸣和听力明显下降等症状，一定要重视。

(5)神经系统方面的症状

表现出精神不振或精神紧张，初期常有头晕、失眠、心慌、易怒等;后期则表现为睡眠质量差、睡眠不足、多梦、夜惊、失眠等，甚至嗜睡、萎靡、懒散、记忆力减退等症状。

女性慢性疲劳综合征初始症状主要有4个：体重增加、性欲减退、闷闷不乐和精力衰退。也许正是因为慢性疲劳综合征症状太像感冒了，慢性疲劳综合征还包括皮肤苍白、头晕、气短、情感冷漠、烦躁易怒和注意力降低等，这也是缺铁性贫血的表现，容易产生混淆。

慢性疲劳综合症的治疗

一、西医

医生对CFS患者所能提供的最佳建议是尽量休息以及减少压力。治疗应因人而异。抗抑郁药是到目前为止最为成功的治疗，多达80%的病人称之有效。选用的药物不能加重疲劳。医生会尽量开止痛药帮你缓减头痛和其他疼痛，也可能开抗忧郁剂，以振奋心情、帮助睡眠但是效果有限。

心理咨询，包括个别和集体治疗对某些病人有帮助。

二、中医

1、摄取含有药用蕈类或芦荟的营养补充剂也颇有疗效。

2、用西洋参、牛蒡根、枸杞、蒲公英、菊花植物、金印草等制成茶，每日综合或交替饮用可辅助治疗。每天喝4-6杯。另外西洋参茶对提升免疫力，恢复体力，缓解疲劳非常有效。

3、枸杞具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡“枸杞茶”;果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用。但是枸杞性温，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。

1、慢性疲劳综合症中医分为10大类型

(1)气虚型

临床表现：一般症状有面色晄白、头眩耳鸣、心悸短气、动则汗出语声低微、倦怠乏力等。如气虚不能固摄血液，可使血不循经，发生崩漏便血、衄血等慢性出血病症，称为“气虚不摄”。

方药：补中益气汤加减。

传统疗法：腹针疗法、温箱灸疗法等。

(2)气血两虚型

临床表现：气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

方药：人参养荣汤加减。

传统疗法：敷脐疗法、隔物灸疗法等。

(3)气阴两虚型