糖尿病患者水果吃哪些

糖尿病患者选择水果,一是看水果的含糖量,二是看水果的升糖指数,尽量选择含糖量低、升糖指数低的水果。要综合这两个因素进行判断。

一般糖尿病患者可以选择的水果,有草莓,雪莲果,西红柿,柚子,樱桃,柠檬,木瓜,李子,杨桃,火龙果,番石榴,西瓜,梨子,苹果,橙子,这些中低糖水果可以适当的选择。但是要注意,即使是这些中低糖水果吃的时候也要讲原则,要在血糖控制良好、平稳的情况下适量的吃。

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