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三十岁得了糖尿病怎么办

30岁得了糖尿病大部分也是2型糖尿病。糖尿病的管理主要是通过五驾马车的管理：

第一糖尿病饮食，所有的甜食不能吃，要低热量低脂肪的饮食，根据身高体重运动量，制定每天总的热量摄入，定时定餐定量的吃饭，营养搭配要均衡。

第二适量运动，根据年龄，基础疾病情况，制定适宜的运动量。

第三监测血糖，血糖控制稳定的情况下，每周测3到4次的末梢血糖，三个月抽一次静脉血糖及糖化血蛋白。

第四经常接受糖尿病相关知识的教育。

第五药物治疗。