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运动是否有助于怀孕

大多数的运动是会有助于怀孕的，部分剧烈的运动可能会对怀孕不利。

在怀孕备孕期间要注意锻炼身体，适当的运动，是有助于怀孕的，比如走路、散步、瑜伽、游泳等等都对怀孕会有一定的帮助。

运动可以增强人体心肺功能，加速血液循环，使身体的素质得到增强，然后对精子以及卵子的质量都会有好处，所以有助于怀孕。而且适当的运动有利于预防孕期妊娠期高血压疾病以及糖尿病的发生。坚持运动对阴道分娩也会有一定的好处。