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2型糖尿病失眠怎么办

糖尿病患者出现失眠的时候，应该遵医嘱，可以口服维素和维生素B12，必要的时候增加一些镇静安眠的药物，比如右佐匹克隆，地西泮等治疗。糖尿病患者平时应该积极地控制好血糖，注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物和高盐高油的食物。睡前适当放松，听一些轻音乐。白天的时候要适当的运动，糖尿病患者每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，这样也有助于改善睡眠。

糖尿病患者血糖控制情况与睡眠有着密切的影响。当出现睡眠障碍时，常常会引起血糖控制不佳。