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如何防治肥胖症

肥胖症的防治最主要是通过生活方式的干预。第一要控制饮食，要低糖，低热量，低脂肪的饮食，像饮料，甜点，巧克力这些高糖的食物都要少吃，而像动物的皮，肥肉，内脏，花生，瓜子，油炸，油煎的食物都要少吃，炒菜的油要少放。第二要加强锻炼，如果是比较年轻的没有严重的基础疾病的病人。每天至少半小时以上的运动，可以游泳，跑步，打球等。

如果通过生活方式的干预仍然起不到作用，可以考虑给予减肥药物以及减肥手术治疗。