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糖尿病的人要怎样运动

糖尿病病人怎样运动要结合患者的年龄及基础疾病的情况，如果患者是比较年轻的，没有任何严重疾病及并发症的，运动量可以适当大一点，强度也可以大一点，每天至少半小时以上的有氧运动，可以选择游泳、打球、跑步这些运动。

而如果患者是年龄比较大的，有严重的疾病或并发症的病人，运动量就要适当减少。如果是合并有心脏疾病的病人，尤其是心衰的病人，是不能够运动的。

所以糖尿病病人的运动要结合个体情况，制定适宜的运动方式及运动量。