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糖尿病人喝茶好不好

糖尿病患者是可以喝茶的，茶叶里面含有丰富的维生素C，还含有多酚类物质，比如茶多酚，经研究证实，喝茶对于血糖的控制有一定的好处。

当然，这里所说的茶叶是指自己泡的纯的茶饮，而不是加了糖的茶饮料，也不是加糖加奶的奶茶，而是传统的冲泡茶饮。这种传统的冲泡的茶饮，对糖尿病等代谢病有一定的预防和缓解作用，对于脂肪肝和三高疾病都有一定的好处。当然它不能代替药物，也不能依靠它来控制血糖。同时尽量不要喝太浓的茶，浓茶有可能会引起交感神经兴奋，容易引起失眠等症状。