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如何辨别自己有没有糖尿病

首先辨别自己是否糖尿病的高危人群，如果有糖尿病家族史、超重或肥胖、生活方式不规律、血脂异常、出生时体重超过八斤或有巨大儿分娩使者、高血压、高血脂等高危人群，建议每年至少做一次血糖的筛查，来辨别是否有糖尿病。

如果有典型的三多一少症状，比如口干、多饮、多食、多尿、消瘦，要考虑自己是否有糖尿病的可能性。这时候应该到医院测一个空腹血糖、餐后两小时血糖和糖化血红蛋白就可以确定有无糖尿病。