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每天运动能降低孕期血糖吗

每天运动可以降低妊娠期糖尿病的血糖水平。要鼓励孕期运动，包括有氧运动及阻力运动，每次运动时间小于45分钟。孕期也要规律监测体重，监测血糖，并且保证合理的体重增长。

除了加强运动以外，妊娠期糖尿病患者还应该要注意饮食控制。饮食原则为既能保证胎儿和孕妇的能量需求，又要维持血糖在正常范围，而不发生饥饿性酮症。尽可能的选择低生糖指数的碳水化合物，其中全谷物，杂豆类要占主食摄入量的1/3。妊娠期糖尿病患者应该实行少量多餐制，每日分5到6餐。

生活方式干预是妊娠期糖尿病治疗的基础，如果不能达到血糖控制目标，应该选择胰岛素治疗。