医护网

孕早期胃和肚子胀气正常吗

女性在孕早期的时候出现胃和肚子胀气，是一种正常的生理现象。是由于女性在怀孕期间体内激素的变化，会抑制胃肠道的收缩，减少胃酸的分泌，就会容易出现胃部的消化吸收功能受限，这时候就会出现胃和肚子胀气，还有便秘的情况。

日常生活当中的饮食一定要调理，要少量多餐，吃的食物要容易消化吸收，以流食或者是半流食还有软食为主。另外，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果来增加胃肠的蠕动。同时要保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，养成良好的有规律的作息习惯，不要熬夜，避免精神紧张焦虑。适当运动，增强机体抵抗力，同时注意外阴部的清洁卫生。