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有糖尿病的人适合吃什么水果

有糖尿病的人可以适量吃一些含糖分较低的水果。糖尿病人可以适量食用像青瓜、猕猴桃、火龙果、李子、草莓、枇杷、西瓜等含糖量较低的水果，要谨慎食用像香蕉、山楂、桃、杏、鲜枣、荔枝、芒果、甜瓜、橘子等水果，每天吃水果一般不超过一拳大小。

吃水果的时机也有讲究，要求在两餐之间，如上午的十点和下午的三点。糖尿病人禁忌吃水果的加工品，如干枣、红枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、桂圆、果脯等。