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糖尿病人主食应该吃什么

糖尿病患者的主食有米饭、馒头、窝头、面条、饺子，基本上都是可以吃的，但是每顿的主食一般不要超过二两，吃主食时搭配点鸡、鸭、鱼、肉、菜。有条件的情况下主食可以多选择粗粮，如选择荞麦、燕麦、玉米、山药。

糖尿病人吃什么主食，吃多少，对餐后血糖管理至关重要。主食是以淀粉类为主的碳水化合物，如果主食吃得太少，长期下去，患者就会营养不良；吃的太多就会导致血糖增高，所以主食的量应该要根据患者的情况进行计算。一般情况下，碳水化合物每天的摄入量应该在六两左右，还要根据患者的体重和具体的劳动力来进行计算。