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孕期糖尿病食谱

孕期糖尿病食谱？

孕期糖尿病的食谱是维持血糖稳定，达到血糖的目标值。即空腹和餐前血糖控制在3.3-5.3毫摩尔/升，餐后两小时血糖控制在4.4-6.7毫摩尔／升。多数的孕期糖尿病可以通过饮食调节，把血糖控制在稳定的水平。

1、要控制饮食量，也就是主要控制米，面，薯类的高淀粉类的食物，不要进食高糖类的食物，注意选择低升糖指数的食物。

2、要增加蛋白质的摄入，略高于正常孕妇的蛋白质摄入量，可适当地增加植物蛋白。

3、控制脂肪的摄入，即控油。

4、补充维生素和矿物质及微量元素，多吃新鲜的蔬菜。