孕妇糖尿病可以吃哪些水果

水果富含植物纤维,多种维生素和各种微量元素,当然也含有碳水化合物,营养丰富。但正由于很多水果所含碳水化合物过高,或者含有糖分较高,又限制了其在糖尿病人群中的使用。

妊娠期糖尿病女性在食用水果时,宜选择升糖指数和含糖量均较低的水果,比如柚子、樱桃、草莓、柠檬、木瓜、李子、杨桃等,建议在两餐之间适当食用,并且要相应的减少主食的摄入,以保证每日总热量的平衡,避免餐后血糖过高。

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