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糖尿病可以吃橘子吗吗

糖尿病患者是可以少量吃橘子的，但是一定要注意限制量。因为橘子的含糖量大约在12%左右，含糖量是算中等的水果。

而且橘子里面是液体状，它的血糖生成指数还是比较高的，所以吃了橘子以后血糖肯定会有进一步的升高。

在血糖控制良好的情况下，糖尿病患者可以少量的食用橘子，比如可以选择在血糖控制理想的情况下，在半上午或者半下午，也就是两餐之间食用一个桔子，这样既可以补充橘子的营养，又避免了餐后血糖的明显波动。

或者是在运动之后食用一个橘子，这样又可以补充水分。