医护网

怀孕初期孕妇能吃板栗吗

怀孕初期，孕妇是可以吃板栗的。板栗含有丰富的蛋白质，特别是里面含有必需氨基酸，可以促进孩子的生长发育。

另外，板栗里面含有的淀粉也是比较高的，也含有丰富的脂肪酸以及维生素，可以促进孩子的生长发育，并且为孕妇提供能量。

此外，板栗还具有健身壮骨的作用，还可以提高人体的免疫力。

不建议妊娠期糖尿病的孕妇过多的吃板栗，因为它的淀粉含量比较高，也就是会影响血糖的控制。建议孕妇在饮食上要均衡饮食，不挑食、不偏食。