孕妇吃油桃对胎儿好吗

孕妇是可以吃油桃的,油桃里面含有非常高的膳食纤维,另外还有酸性物质、碳水化合物、钙元素等等,它属于营养非常丰富的一种水果。

孕妇如果是在妊娠早期有恶心,呕吐等早孕反应,适当的吃一些油桃是可以改善的食欲,缓解孕吐现象。另外,如果孕期有便秘的情况,适量的吃一些油桃是可以促进胃肠道的蠕动,减少孕期的便秘情况。

建议孕妇在饮食上要均衡,多样的饮食,多吃一些清淡易消化的食物,油桃相对不是特别好消化,建议油桃的量不要吃得过多,另外不要空腹下去食用。

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