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例假可以喝蜂蜜水吗

女性在月经期间是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜是一种天然的食品，含有丰富的营养成分，蜂蜜中含有的脂肪酸可以润滑肠道，增强胃肠的蠕动，促进排泄，减少废物和毒素附着肠道的时间。

蜂蜜中的葡萄糖，钙，镁，锌及各种维生素可以调节神经系统功能，缓解精神紧张，促进睡眠。蜂蜜还具有滋润的作用，可以防止皮肤干裂，使皮肤白嫩、光滑。所以在月经期间可以适量的饮用蜂蜜水，但因蜂蜜含糖分较高，糖尿病的患者建议尽量避免用。