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孕妇可以吃橙子吗中期

橙子是一种非常好的水果，它富含有葡萄糖、果糖、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素等多种维生素及微量元素。

其口感甜美，有生津止渴，增加食欲，助消化的作用，所以孕妇孕中期是可以食用橙子。但大量食用因其糖分过高，会影响糖的代谢，特别是对妊娠期糖尿病孕妇不利。

孕期的膳食要多种多样，种类齐全，要平衡膳食，不偏食，要各种营养成分搭配合理，更不能以水果代替主食，这样才能有利于母儿健康。