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孕妇可以吃黄瓜

孕妇可以吃黄瓜。黄瓜既是一种常见的蔬菜，同时也是水果，不管是生吃还是煮熟了做菜吃都适合孕妇食用。黄瓜含有丰富的维生素C，同时也富含膳食纤维，吃黄瓜能够补充维生素，同时对于改善便秘的症状也很有效果。

另外黄瓜的糖分含量非常低，几乎不含糖；所以吃黄瓜对孕妇的血糖没有影响。对于有妊娠期高血压，妊娠期糖尿病的孕妇来说，黄瓜是最好的水果，每天吃黄瓜对血糖不会有影响又能够补充维生素，也不会导致孕妇的体重增加过快，所以在孕期孕妇可以每天吃黄瓜。