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孕早期需要吃什么维生素

女性在妊娠早期要注意饮食的合理搭配，饮食要多样化，要补充维生素，特别是叶酸的补充，叶酸能够预防胎儿神经管的畸形，在怀孕之前和孕早期特别要注意叶酸的补充。叶酸可以在整个孕期都使用，在哺乳期也是需要使用的。

孕早期的饮食主要是以温热的食物为主，避免吃辛辣刺激的和寒凉的食物，也要注意饮食的洁净。在孕中期，胎儿的生长发育快，需要加强营养，要注意钙和铁的补充。如果有糖尿病或者妊娠期高血压的女性，要注意饮食的习惯，控制糖分摄入。