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孕妇能喝苦荞茶吗

孕妇在孕期可以适量的喝苦荞茶，不宜喝得太多。

苦荞茶具有清热泻火，消食化滞的作用，可以促进食物的消化与吸收，防止上火，对孕妇和宝宝都是有好处的。

苦荞茶中含有维生素E及类黄体酮物质，对于孕妇的皮肤有好处，可以减少妊娠斑的形成，还具有就软化血管的作用。

苦荞茶中含有大量的膳食纤维，可以调节胃肠功能，防止便秘的作用。

但苦荞茶属性偏寒，不宜喝得太多。

孕妇在孕期应注意饮食的调理，饮食尽量多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，避免吃生冷、辛辣等刺激性的食物，注意休息，避免劳累，定期做好产前检查。