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龙眼孕妇能吃吗

龙眼主要产于我国的广东、福建二省，新鲜的龙眼肉质很嫩，汁多甜蜜，美味可口，况且富含维生素，有益气补血，安神定智，消除疲劳，益智补脑，抗衰老等作用。

营养学家研究发现，龙眼含有丰富的葡萄糖蛋白及维生素、多种氨基酸等，在提高热能，补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。

孕妇是可以吃新鲜龙眼的，但是不可吃过量，由于龙眼含有丰富的葡萄糖，过量食用会导致孕妇高血糖，出现妊娠期糖尿病，所以要掌握好这个贝度，适量就好。