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孕妇吃玉米的好处

孕期吃玉米有助于消化，并且有助于营养的补充。因为玉米中含有大量的维生素B，并且含有大量的蛋白质，糖类，脂肪以及维生素和矿物质，本身也属于粗粮含有大量的膳食纤维。

女性在怀孕期间有可能会因为身体代谢的原因，出现一些消化不良现象，适当的吃玉米能够有效地改善消化功能，有效的预防便秘等症状。

所以，女性在怀孕期间适量的吃玉米，对身体以及宝宝的发育都有好处的。建议孕期的饮食要均衡的搭配。