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有高血压和糖尿病能吃什么水果

高血压合并糖尿病患者可以吃一些升糖指数比较低的水果，其中包括苹果、猕猴桃、火龙果、柚子、柠檬等。

高血压和糖尿病是常见病和多发病，而且两者容易在同一个人体中出现，因为两者都有遗传倾向，而且后天的生活方式对于血压升高和血糖升高所起的作用更大。

所以对于高血压和糖尿病的人要对生活方式和饮食习惯进行调控，严格控制饮食的数量和种类，并且在餐后加强运动，要低盐、低脂、低糖饮食，尽量使血压和血糖保持在理想的范围。