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女人月经期能吃柿子吗

女性在月经期间可以少量的吃一些柿子。

柿子是具有很高的营养价值，它的蛋白质、糖类、脂肪的含量较高，同时还富含铁、钙、磷、胡萝卜素、粗纤维和维生素等多种的营养物质，具有健脾润肺、清热去燥等功效。但是，由于柿子性偏寒，如果是平时有痛经的女性在经期最好不要多吃柿子，如果身体没有明显的虚弱症状，则月经期间可以适量的吃一些柿子来补充营养，同时对于平时有糖尿病的女性，建议要少吃柿子，否则容易导致血糖的升高。

所以，女人月经期间能否吃柿子主要是要看个人的身体的状况以及月经的情况来综合评估的。