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便秘危害会有什么

便秘的危害，首先长时间便秘、宿便长时间储存在肠道，容易刺激肠道粘膜引起肠道炎症、肠道溃疡和肠道息肉。而且大便长时间不能排出，体内的毒素长时间储存在体内，会出现长斑、烦躁、口干口臭等症状。

建议如果有便秘，可以吃通便灵胶囊或者是麻仁软胶囊润肠通便。平时可以多喝水，多吃蔬菜水果，也可以用决明子、菊花、金银花、荷叶泡水喝帮助排便。便秘时间久，可以到医院做肠镜检查，发现有病变可以对症治疗。